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提問: 人體器官衰老的順序是什么？ 問題補充: 医师解答: 一、大腦衰老時間：20歲 隨著我們年齡的增長，大腦中神經細胞的數量會逐步減少，從20歲開始逐年下降。到了40歲，神經細胞的數量開始以每天1萬個的速度遞減，從而對記憶力、協調情及大腦功能造成影響。因此，成年人的記憶力往往不如小孩，中年之后記憶力更是大大減退。——難怪6歲開始讀書還是有根據的，甚至還會更早的時期開始認字學習的。 二、肺衰老時間：20歲 不少運動員的黃金時期是10多歲，其中不少人在20歲左右就不得不退役，就是因為肺從20歲開始衰老。到了40歲，一些人就出現氣喘吁吁的狀況，部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔變得僵硬，使得肺的運轉更困難，進而肺的活力減弱，呼氣之后一些空氣會殘留在肺里。 三、皮膚衰老時間：25歲 隨著生成膠原蛋白的速度減緩，加上能夠讓皮膚迅速彈回去的彈性蛋白彈性減小（甚至發生斷裂），皮膚在25歲左右開始自然衰老。死皮細胞不會很脫落，生成的新皮細胞的量可能會略微減少，這就是皺紋產生的原因。——這一點老米前兩天就告訴我了，我跟她說我現在時不時的吃點豬蹄補一下膠原蛋白，她說豬蹄里的膠原蛋白分子大不易吸收，反而會增加脂肪，要喝含有膠原蛋白產品，這個價格不便宜呀。 四、肌肉衰老時間：30歲 肌肉一直在生長、衰竭，再生長、再衰竭。年輕人這一過程的平衡性保持得很好。但是，30歲以后，肌肉的衰竭速度大于生長速度。過了40歲，人的肌肉開始以每年0.5～2%的速度減少。所以我們要經常鍛煉有助于預防肌肉老化。 五、頭發衰老時間：30歲 男性通常到30歲開始脫發，每一根新頭發都比先前的細。最后，剩下的全是小得多的毛蘘和細細的短樁，沒有從表皮長出來。多數人到35歲會長出一些白頭發。隨著年齡的增長，黑素細胞活躍性逐漸降低，產生的色素也隨之減少，頭發顏色褪去，長出來的就是白頭發。——有的男人到這個年齡禿頂了，看來說的現象還是有點準確咯。 六、性器官衰老時間：35歲 由于卵巢中卵的數量和質量開始下降，女性的生育能力到35歲以后開始衰退。子宮內膜可能會變薄，使得受精卵難以著床，造成一種抵抗精子的環境。男性的生育能力也在這個年齡開始下降。——高齡孕婦生育危險性挺高的。 七、乳房衰老時間：35歲 女人到了35歲，乳房組織中的脂肪開始喪失，體積和豐滿度因此下降。 八、骨骼衰老時間：35歲 兒童的骨骼生長速度很快，只需要2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25歲前，骨密度一直在增加。到了35歲左右骨質開始流失，進入自然老化過程。骨骼密度的縮減可能會導致身高降低，椎骨中間的骨骼萎縮或者碎裂。——步入了這個年齡補鈣很重要哦。 九、眼睛衰老時間：40歲 眼睛老花情況比我們預想的出現得早，一般人在40歲就變成了“遠視眼”。這是因為隨著年齡的增長，眼部肌肉變得越來越無力，眼睛的聚焦能力開始下降。 十、心臟衰老時間：40歲 隨著我們的身體日益衰老，心臟向全身輸送血液的效率也開始降低。這是國為血管逐漸失去彈性，動脈變硬或者出現阻塞。造成這些變化的原因是脂肪在冠狀動脈堆積，輸送到心臟的血液減少，有時會引起心絞痛。45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發作的概率較大。 十一、牙齒衰老時間：40歲 人變老的時候，唾液的分泌量會減少。唾液可殺死細菌，唾液減少，牙齒和牙齦更易松動。牙齦逐步萎縮，這是40歲以上的成年人常見的狀況。——早晚都得刷牙，牙好，胃才好呢~ 十二、腎衰老時間：50歲 腎過濾量從50歲開始減少。腎可將血液中的廢物過濾掉，腎過濾量減少的可果是，人失去了夜間憋尿功能，需要多次跑衛生間。——家里有老人應該有注意到咯。 十三、前列腺衰老時間：50歲 前列腺常隨年齡而增大，引發的問題包括小便次數的增加。 十四、腸衰老時間：55歲 如果腸內的有害細菌和有益細菌數量達到平衡，這樣的腸胃是健康的。人們在55歲之后，經常會感到腸胃不適，這是因為腸胃開始衰老，腸道內的環境發生變化，不太適合有益細菌生存，有益細菌的數量逐年下降。這種性況在大腸內尤為明顯，會導致人體消化功能下降，腸道疾病風險增大。——這個年齡層次的人應該多喝酸奶。 十五、耳朵衰老時間：55歲 從55歲開始，內耳的“毛發細胞”開始減少。毛發細胞可接受聲振動，并將聲振動傳給大腦。 十六、舌頭和鼻子衰老時間：60歲 人一生中最初分布在舌頭上的味蕾大約有1萬個，到老了之后，這個數目可能要減半。過了60歲，味覺和嗅覺逐漸衰退，它們可能會因為諸如鼻息肉或竇洞之類的問題而加快退化。 十七、膀胱衰老時間：65歲 65歲時，我們有可能喪失對膀胱的控制，尿失禁和尿頻的現象開始出現 十八、喉嚨衰老時間：65歲 隨著年齡的增長，我們的聲音會發生變化。這是因為喉嚨里的軟組織弱化，影響聲音的響亮程度和質量。這時，女人的聲音變得越來越沙啞，而男人的聲音越來越弱。 十九、肝臟衰老時間：65歲 肝臟似乎是體內唯一能挑戰老化進程的器官。肝細胞的再生能力非常強大。手術切除一部分肝后，3個月內它就會長成一個完整的肝。如果捐贈人不飲酒不吸毒，或者沒有患過傳染病，那么一個70歲老人的肝也可以移植給20歲的年輕人。——要少喝點酒得好好保護自己的心“肝”寶貝。
提問: 人體器官衰老的順序是什么？ 問題補充: 医师解答: 一、大腦衰老時間：20歲 隨著我們年齡的增長，大腦中神經細胞的數量會逐步減少，從20歲開始逐年下降。到了40歲，神經細胞的數量開始以每天1萬個的速度遞減，從而對記憶力、協調情及大腦功能造成影響。因此，成年人的記憶力往往不如小孩，中年之后記憶力更是大大減退。——難怪6歲開始讀書還是有根據的，甚至還會更早的時期開始認字學習的。 二、肺衰老時間：20歲 不少運動員的黃金時期是10多歲，其中不少人在20歲左右就不得不退役，就是因為肺從20歲開始衰老。到了40歲，一些人就出現氣喘吁吁的狀況，部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔變得僵硬，使得肺的運轉更困難，進而肺的活力減弱，呼氣之后一些空氣會殘留在肺里。 三、皮膚衰老時間：25歲 隨著生成膠原蛋白的速度減緩，加上能夠讓皮膚迅速彈回去的彈性蛋白彈性減小（甚至發生斷裂），皮膚在25歲左右開始自然衰老。死皮細胞不會很脫落，生成的新皮細胞的量可能會略微減少，這就是皺紋產生的原因。——這一點老米前兩天就告訴我了，我跟她說我現在時不時的吃點豬蹄補一下膠原蛋白，她說豬蹄里的膠原蛋白分子大不易吸收，反而會增加脂肪，要喝含有膠原蛋白產品，這個價格不便宜呀。 四、肌肉衰老時間：30歲 肌肉一直在生長、衰竭，再生長、再衰竭。年輕人這一過程的平衡性保持得很好。但是，30歲以后，肌肉的衰竭速度大于生長速度。過了40歲，人的肌肉開始以每年0.5～2%的速度減少。所以我們要經常鍛煉有助于預防肌肉老化。 五、頭發衰老時間：30歲 男性通常到30歲開始脫發，每一根新頭發都比先前的細。最后，剩下的全是小得多的毛蘘和細細的短樁，沒有從表皮長出來。多數人到35歲會長出一些白頭發。隨著年齡的增長，黑素細胞活躍性逐漸降低，產生的色素也隨之減少，頭發顏色褪去，長出來的就是白頭發。——有的男人到這個年齡禿頂了，看來說的現象還是有點準確咯。 六、性器官衰老時間：35歲 由于卵巢中卵的數量和質量開始下降，女性的生育能力到35歲以后開始衰退。子宮內膜可能會變薄，使得受精卵難以著床，造成一種抵抗精子的環境。男性的生育能力也在這個年齡開始下降。——高齡孕婦生育危險性挺高的。 七、乳房衰老時間：35歲 女人到了35歲，乳房組織中的脂肪開始喪失，體積和豐滿度因此下降。 八、骨骼衰老時間：35歲 兒童的骨骼生長速度很快，只需要2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25歲前，骨密度一直在增加。到了35歲左右骨質開始流失，進入自然老化過程。骨骼密度的縮減可能會導致身高降低，椎骨中間的骨骼萎縮或者碎裂。——步入了這個年齡補鈣很重要哦。 九、眼睛衰老時間：40歲 眼睛老花情況比我們預想的出現得早，一般人在40歲就變成了“遠視眼”。這是因為隨著年齡的增長，眼部肌肉變得越來越無力，眼睛的聚焦能力開始下降。 十、心臟衰老時間：40歲 隨著我們的身體日益衰老，心臟向全身輸送血液的效率也開始降低。這是國為血管逐漸失去彈性，動脈變硬或者出現阻塞。造成這些變化的原因是脂肪在冠狀動脈堆積，輸送到心臟的血液減少，有時會引起心絞痛。45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發作的概率較大。 十一、牙齒衰老時間：40歲 人變老的時候，唾液的分泌量會減少。唾液可殺死細菌，唾液減少，牙齒和牙齦更易松動。牙齦逐步萎縮，這是40歲以上的成年人常見的狀況。——早晚都得刷牙，牙好，胃才好呢~ 十二、腎衰老時間：50歲 腎過濾量從50歲開始減少。腎可將血液中的廢物過濾掉，腎過濾量減少的可果是，人失去了夜間憋尿功能，需要多次跑衛生間。——家里有老人應該有注意到咯。 十三、前列腺衰老時間：50歲 前列腺常隨年齡而增大，引發的問題包括小便次數的增加。 十四、腸衰老時間：55歲 如果腸內的有害細菌和有益細菌數量達到平衡，這樣的腸胃是健康的。人們在55歲之后，經常會感到腸胃不適，這是因為腸胃開始衰老，腸道內的環境發生變化，不太適合有益細菌生存，有益細菌的數量逐年下降。這種性況在大腸內尤為明顯，會導致人體消化功能下降，腸道疾病風險增大。——這個年齡層次的人應該多喝酸奶。 十五、耳朵衰老時間：55歲 從55歲開始，內耳的“毛發細胞”開始減少。毛發細胞可接受聲振動，并將聲振動傳給大腦。 十六、舌頭和鼻子衰老時間：60歲 人一生中最初分布在舌頭上的味蕾大約有1萬個，到老了之后，這個數目可能要減半。過了60歲，味覺和嗅覺逐漸衰退，它們可能會因為諸如鼻息肉或竇洞之類的問題而加快退化。 十七、膀胱衰老時間：65歲 65歲時，我們有可能喪失對膀胱的控制，尿失禁和尿頻的現象開始出現 十八、喉嚨衰老時間：65歲 隨著年齡的增長，我們的聲音會發生變化。這是因為喉嚨里的軟組織弱化，影響聲音的響亮程度和質量。這時，女人的聲音變得越來越沙啞，而男人的聲音越來越弱。 十九、肝臟衰老時間：65歲 肝臟似乎是體內唯一能挑戰老化進程的器官。肝細胞的再生能力非常強大。手術切除一部分肝后，3個月內它就會長成一個完整的肝。如果捐贈人不飲酒不吸毒，或者沒有患過傳染病，那么一個70歲老人的肝也可以移植給20歲的年輕人。——要少喝點酒得好好保護自己的心“肝”寶貝。
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