晚上10.11點多鐘吃點東西對身體有害嗎？ @ dayupoae

Nov 30 Tue 2010 17:26
晚上10.11點多鐘吃點東西對身體有害嗎？

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提問: 晚上10.11點多鐘吃點東西對身體有害嗎？問題補充: 晚上睡覺晚，10.11點多吃些點心，水果什么的，對胃有影響嗎？好不好？医师解答: 如果胃空著,餓的睡不著,那是要吃一點的,但最好做息規律,最好不要在晚上10點后用餐或吃什么食物，除了要避免身體出現肥胖、其它情況外，也需要給胃以休息時間。