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自己的,自信心,你的,有一,能力

提問: 我老是愛多心，為什么？ 問題補充: 我總是擔心這個怕那個，稍微人家一說點什么我就多心起來了，請問要怎么才能無憂無慮，快活起來呢？ 医师解答: 首先應該樹立自信心，正確認識自己是樹立自信心的一個重要前提，只有正確認識自己的優點、缺點，知道自己的長處，才能很好地樹立起自信心。假如你沒有正確認識到自己的優缺點，把你的優點也認為是缺點或忽視它，那么你就會有一種心理，我什么都不會，我什么都比別人差，就會自卑。 然后從各方面培養自己的能力。好的能力、素質是一個人樹立自信心的條件。假如你沒有能力、素質，你哪來的自信呢？只有培養好自己的能力、素質，你才能在生活中、活動中更有把握獲得成功，成功的機會多了，你的自信心也會隨之增強。 每天在心中默念“我行，我能行”！別的人能行，我也行！大家都是人，都有一個腦袋、兩只手，智力都差不多。只要努力，方法得當，那么什么事都能辦到的。 相信自己...