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提問: 生氣對身體有什么損害? 問題補充: 医师解答: 生氣是非常不利于健康的,它對身體的損害有以下方面:1、對腦神經的損害——傷腦: 生氣,或氣憤之極,可使大腦思維突破常規活動,往往做出魯莽或過激舉動,反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激;生氣時,交感神經興奮,血壓增高、氣血上沖,大量血液涌向大腦,會使腦血管的壓力增加,還會導致腦溢血。 生氣時,代謝加速,血液中氧氣減少,代謝毒素增多,加速腦細胞老化。生氣時,由于心情不能平靜,難以入睡,致使神志恍惚,無精打采。2、對心血管的損害——傷心:生氣時,大量的血液沖向大腦和面部,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。生氣時,交感神經興奮,可使心率增快,血壓增高,增加心血管負荷,對有心血管疾病患者,更易誘發心律失常、心肌梗塞、或心力衰竭,甚至發生猝死。另外,生氣引起心理不平衡,是引起高血壓的重要危險因素。3、對消化系統損害——傷胃:生氣時,使胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食欲變差,導致胃腸消化功能紊亂。 另外,情緒激動,對大腦皮層產生不良的刺激,引起植物神經與胃腸功能紊亂,可誘發消化性潰瘍。 4、損害肝臟——傷肝:生氣時可損害肝臟,中醫所說怒傷肝,人處于氣憤愁悶狀態時,可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。 4、影響呼吸——傷肺:情緒沖動時,呼吸就會急促,甚至出現過度換氣的現象;肺泡不停擴張,得不到應有的放松和休息,從而危害肺的健康。5、引發甲亢——損傷內分泌:生氣令內分泌系統紊亂,使甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引發甲亢。6、皮膚色斑——傷膚 :生氣時,血液中的氧氣會減少,毒素增多,會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎癥,從而出現皮膚色斑。 因此,生氣是不利于健康的。
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